Comportamento

Um artigo da Revista Veja, edição 1910, ano 38, nº 25, 22/06/2005, página24. Leia e reflita sobre o tema.

“Uma definição de felicidade”

Todas as profissões têm sua visão do que é felicidade. Já li um economista
defini-la como ganhar 20.000 dólares por ano, nem mais nem menos.
Para os monges budistas, felicidade é a busca do desapego. Autores de
livros de auto-ajuda definem felicidade como “estar bem consigo mesmo”,
“fazer o que se gosta” ou “ter coragem de sonhar alto”. O conceito de
felicidade que uso em meu dia-a-dia é difícil de explicar num artigo curto.
Eu o aprendi nos livros de Edward De Bono, Mihaly Csikszentmihalyi e de
outros nessa linha. A idéia é mais ou menos esta: todos nós temos desejos,
ambições e desafios que podem ser definidos como o mundo que você
quer abraçar. Ser rico, ser famoso, acabar com a miséria do mundo, casarse
com um príncipe encantado, jogar futebol, e assim por diante. Até aí,
tudo bem. Imagine seus desejos como um balão inflável e que você está
dentro dele. Você sempre poderá ser mais ou menos ambicioso inflando ou
desinflando esse balão enorme que será seu mundo possível. É o mundo
que você ainda não sabe dominar. Agora imagine um outro balão inflável
dentro do seu mundo possível, e portanto bem menor, que representa a sua
base. É o mundo que você já domina, que maneja de olhos fechados,
graças aos seus conhecimentos, seu QI emocional e sua experiência. Felicidade
nessa analogia seria a distância entre esses dois balões – o balão que
você pretende dominar e o que você domina. Se a distância entre os dois
for excessiva, você ficará frustrado, ansioso, mal-humorado e estressado. Se
a distância for mínima, você ficará tranqüilo, calmo, mas logo entediado e
sem espaço para crescer. Ser feliz é achar a distância certa entre o que se
tem e o que se quer ter.
O primeiro passo é definir corretamente o tamanho de seu sonho, o tamanho
de sua ambição. Essa história de que tudo é possível se você somente
almejar alto é pura balela. Todos nós temos limitações e devemos sonhar de
acordo com elas. Querer ser presidente da República é um sonho que você
pode almejar quando virar governador ou senador, mas não no início de
carreira. O segundo passo é saber exatamente seu nível de competências,
sem arrogância nem enganos, tão comuns entre os intelectuais. O terceiro é
encontrar o ponto de equilíbrio entre esses dois mundos. Saber administrar a
distância entre seus desejos e suas competências é o grande segredo da
vida. Escolha uma distância nem exagerada demais nem tacanha demais.
Se sua ambição não for acompanhada da devida competência, você se
frustrará. Esse é o erro de todos os jovens idealistas que querem mudar o
mundo com o que aprenderam no primeiro ano de faculdade. Curiosamente,
à medida que a distância entre seus sonhos e suas competências diminui
pelo seu próprio sucesso, surge frustração, e não felicidade.
Quantos gerentes depois de promovidos sofrem da famosa “fossa do
bem-sucedido”, tão conhecida por administradores de recursos humanos?
Quantos executivos bem-sucedidos são infelizes justamente porque “chegaram
lá”? Pessoas pouco ambiciosas que procuram um emprego garantido
logo ficam entediadas, estacionadas, frustradas e não terão a prometida
felicidade. Essa definição explica por que a felicidade é tão efêmera. Ela é
um processo, e não um lugar onde finalmente se faz nada. Fazer nada no
paraíso não traz felicidade, apesar de ser o sonho de tantos brasileiros.
Felicidade é uma desconfortável tensão entre suas ambições e competências.
Se você estiver estressado, tente primeiro esvaziar seu balão de ambições
para algo mais realista. Delegue, abra mão de algumas atribuições,
diga não. Ou então encha mais seu balão de competências estudando,
observando e aprendendo com os outros, todos os dias. Os velhos acham
que é um fracasso abrir mão do espaço conquistado. Por isso, recusam
ceder poder ou atribuições e acabam infelizes. Reduzir suas ambições à
medida que você envelhece não é nenhuma derrota pessoal. Felicidade
não é um estado alcançável, um nirvana, mas uma dinâmica contínua. É
chegar lá, e não estar lá como muitos erroneamente pensam. Seja ambicioso
dentro dos limites, estude e observe sempre, amplie seus sonhos quando
puder, reduza suas ambições quando as circunstâncias exigirem. Mantenha
sempre uma meta a alcançar em todas as etapas da vida e você será muito
feliz.

Stephen Kanitz é administrador por Harvard (www.kanitz.com.br)

Este texto foi extraido do fasciculo formação de professores, pró-letramento. Você pode baixar no site do portal.mec.gov.br/



Aproveite o dia!!!

Comportamento

Confira 10 regras para não irritar um homem

Existem mulheres para todos os gostos e desgostos. Na hora de conquistar, cultivar ou recuperar o amor de um homem existe uma lista de "10 mandamentos" que devem ser levados em conta se você quer ter sucesso e não aborrecê-lo.

1. Sem sermões e cobranças As mulheres adoram o drama e os monólogos. Também adoram as conversas eternas com o parceiro, em que ele é apenas um ouvinte passivo, e discursos de horas em que repetem o mesmo argumento diversas vezes. Elas se queixam por ele ter olhado para outra, por que chegou tarde, por que dormiu rapidamente, por que se esqueceu de ligar ou por que ligou tarde, por que ele não a escuta, por que ele não a entende, enfim uma série de questionamentos que nenhum homem gosta de ouvir.

2. Não limite o espaço dele Se você se queixa porque enquanto você quer estar 24 horas por dia ao lado dele, ele prefere o jogo de futebol aos domingos, os programas de esportes e as noites de carteado com os amigos, então você é o problema. O problema não está na necessidade deles de terem seu espaço, mas sim que você não se permite a mesma coisa. O pior erro feminino é deixar que o mundo gire ao redor deles e eliminar por completo seus sonhos individuais. Lembre-se do que fazia no seu tempo livre de solteira e retome os programas de que você mais gostava. Isso fará com que você fique mais feliz e também o deixe mais feliz. Não se anule, lembre-se de que existem momentos para ficar com o parceiro, mas também existem os momentos para ficar sozinha.

3. Não tente mudá-lo. Se você encontrou o homem da sua vida, o príncipe encantado, o homem que te faz sentir feliz e completa, não tente mudá-lo. As pessoas devem se apaixonar umas pelas outras pelo que elas são e não devem esperar que elas sejam perfeitas. Se o seu parceiro necessita de uns pequenos "ajustes" para ficar melhor do que já é, por mais doloroso que seja, deixe-o encontrar uma pessoa que o ame da maneira como ele é, assim você também poderá fazer o mesmo. A diferença é importante, nem sempre as pessoas estão de acordo. Cada um tem seu sonho de vida e, ainda que existam metas comuns, não se podem impor vontades sobre a outra pessoa.

4. Não seja monótona. Tome a iniciativa, rompa com a rotina diária de vez em quando e proponha novas aventuras. Desde ir viajar para um lugar paradisíaco, ir a uma exposição de fotografia, tomar café em um parque a inovar nas posições e jogos na hora do sexo. Mude de cidade, trabalho, a cor da sua casa. Bebam juntos, inventem um jogo para vocês dois, recorde-se do primeiro dia ou imagine que este é o último dia e viva-o ao máximo.

5. Não seja grudenta. Não ligue para ele a cada 5 minutos. É muito difícil manter uma relação quando uma pessoa depende de outra. As mulheres tendem a ter dependência em um relacionamento mais do que os homens, seja no sentido econômico ou sentimental. Dê um salto na sua vida e tome as rédeas, você é capaz de conquistar seus objetivos, desde pagar a conta de luz ou o condomínio até mesmo dirigir para um ponto da cidade até se divertir ou conseguir um trabalho de que você goste.

6. Não seja ciumenta. O ciúme é uma mostra de insegurança. Não é necessário espiar o seu parceiro a todo instante para se certificar de que ele seja fiel. O melhor que você tem a fazer para você mesma é não ficar bisbilhotando em roupas, e-mails ou celulares. Não controle cada um dos movimentos e olhares dele. Mesmo que ele esteja apaixonado por você ele pode admirar a beleza ao redor dele, claro que de maneira respeitosa e moderada.

7. Não o veja como uma de suas amigas. Não o pressione para que ele compartilhe dos seus planos femininos. Se você quiser beber com a sua melhor amiga, cortar o cabelo ou fazer as unhas, não o leve junto. Não o obrigue a dividir com você as últimas notícias sobre as atrizes famosas, as melhores dietas e exercícios e muito menos as últimas novidades da moda. Se eles não desfrutam dessas coisas azar o deles.

8. Não o leve para as compras. Eles vão direto ao que estão procurando. Não o convide para as compras. Ele dirá que tudo está lindo e maravilhoso em você só para sair rápido da loja ou que não gosta de nada só para que você não gaste dinheiro. Na hora das compras, é melhor que você vá sozinha.

9. Se ele estiver quieto, não pergunte o que ele tem. Não interrompa o silêncio dele. Se ele está com a mente em outra coisa, deixe-o em paz. Não o perturbe com perguntas do tipo "Em que você está pensando?" ou "O que acontece?". Na maioria dos casos não está acontecendo nada ou então, mesmo que esteja, ele não te dirá se você o pressionar.10. Não o faça esperar. Se existe algo que aborrece os homens é esperar por três horas antes de sair de casa porque sua parceira demorou muito escolhendo a roupa adequada e a maquiagem perfeita. Tente ser mais natural.


(fonte site Terra) encontrado no site http://marialopes-maria.blogspot.com.br



Carpe Dien!

Beleza

Este é um assunto corriqueiro, mas de muito interesse já que não existe aquele que não queira a beleza. Falo de forma abrangente.
A beleza nas pessoas - externa e internamente; nas coisas; nos objetos; nas atitudes; no comportamento e até nos alimentos.

A beleza está em tudo.
Lembra quando você foi até a padaria e ficou com água na boca só de olhar para aquela vitrine cheira de guloseimas tentadoras? Primeiro a gente "come com os olhos".
Uma casa bonita e bem decorada é muito mais agradável. A disposição dos móveis a harmonia das cores...

Agora, quando se fala de beleza é claro que primeiro vem a ideia de gente bonita: homem ou mulher.
Quem não gostaria de ser? Embora a beleza não seja a garantia de felicidade pessoal ou de sucesso, ajuda, e muito, em todas as esferas da vida.

Em uma matéria da revista CLAUDIA (edição julho 2010) falando sobre beleza feminina o psicoterapeuta paulista Marco Antonio de Tommaso afirma: "sentir-se bonita, que está ligado à autoestima." “Às vezes, achamos uma pessoa linda, mas, conforme conversamos com ela, seu brilho desaparece. O contrário também acontece: aquela mulher que à primeira vista não chama a atenção vai nos cativando e se tornando extremamente atraente quando a conhecemos um pouco mais”, diz Tommaso. O segredo dela? Uma autoestima imbatível. Para conquistar isso, é preciso libertar-se dos padrões e desenvolver sua identidade estética.

“Descubra aquilo que a torna única e aprenda a valorizar seus diferenciais”, aconselha o psicólogo.

A mulher mais bonita entre todas é aquela que parece estar à vontade na própria pele. Que encontrou seu caminho, que descobriu e é fiel ao seu estilo, que sabe o que lhe cai bem e o que apesar de ser lindo nos outros não serve para ela. Geralmente esta mulher se auto-estima, se trabalhou, se estruturou e se valoriza.

Os meus ícones de beleza feminina são:

audrey hepburn:

lavinia vlasak:

carolina ferraz:

angelina jolie:

gloria kalil:

isabella fiorentino:

carla bruni:

chanel:

gisele bündchen:

olivia palermo:

Lindsey Calla (do SaucyGlossie.com):

P.S. Não escolhi essas mulheres porque são lindas. Elas têm estilo próprio e inspiram outras pessoas. Elas têm uma presença tão forte que despertam mais admiração que inveja.

Beleza não é fundamental nem unânime, mas é bom.
O que torna uma pessoa bonita é o cuidado que ela tem consigo mesma dentro das suas condições físicas e financeiras.
Principalmente encontrar os meios de se impor às circunstâncias.
Faz parte de tudo isso um conjunto de coisas: vestimenta, andar, falar, a correção das atitudes, a postura moral... etc.

Ah! e isto vale para homens e mulheres ok?

Carpe Dien!!!